Por: Tatiana Teixeira Álvares.

Os líquidos que se acumulam ao longo do nosso corpo retornam para a circulação sanguínea de duas maneiras: pelas veias ou pelos vasos linfáticos.

Os vasos linfáticos sempre acompanham o trajeto de uma veia e auxiliam nessa drenagem. Para potencializar esse processo a drenagem linfática empurra o líquido que está fora, para dentro dos vasos. Como a circulação nesses vasos é bem mais lenta do que das veias, a drenagem também deve ser lenta!

Além disso, os capilares linfáticos estão espalhados ao longo da superfície do corpo e são extremamente delicados. Uma massagem vigorosa pode ser muito agradável e bem vinda para um trabalho muscular, mas para conseguir empurrar o líquido para dentro do capilar linfático, a drenagem deve ser suave! Caso contrário, apenas estamos ajudando vasos mais profundos a circularem, mas o líquido da superfície permanecerá onde está.

Uma vez dentro do vaso linfático esse líquido passa a chamar linfa. A linfa é conduzida sempre lentamente e quando passa por uma grande articulação, como parte posterior do joelho, virilha, axila, e outras regiões, ela passa por uma estrutura que se chama linfonodo. Nos linfonodos estão células de defesa que farão a “inspeção” da linfa para detectar qualquer célula estranha ao organismo.

Assim, sempre que há vírus, bactérias, ou mesmo células modificadas, como as que se desprenderam de um tumor maligno, os linfócitos do linfonodo “travarão uma verdadeira guerra” para tentar eliminar esse corpo estranho. Se você palpar essa região nesse momento, sentirá que ela está dolorida, o que chamamos de íngua.

Depois que atravessou o linfonodo, a linfa segue a circulação e se mistura ao sangue em um ponto mais a frente. Daí segue e o sangue é filtrado pelos rins. Por isso, quando fazemos uma drenagem linfática que foi bem efetiva, eliminamos esse excesso pela urina!

Após a drenagem linfática podemos potencializar o trabalho através de uma compressão da região. Isso será feito através de uma faixa, meia, luva ou cinta compressiva. A escolha do que deverá ser usado dependerá de cada caso e é indicado pela fisioterapeuta ou cirurgião, em casos pós-cirúrgicos.

DRENAGEM EMAGRECE?

Essa é uma pergunta frequente e muitas vezes a drenagem é “vendida” com essa promessa…
A drenagem NÃO EMAGRECE, pois não atua no tecido adiposo. Mas o fato de eliminar o excesso de líquidos acumulado, dependendo da proporção, pode diminuir medidas e fazer a pessoa se sentir mais leve e disposta. Além disso, melhora o aspecto de celulites leves e superficiais que estavam muito visíveis porque o excesso de líquido “empurrava” o tecido adiposo contra a pele.

E em casos de maior proporção de gordura a drenagem será insuficiente para promover um resultado esteticamente satisfatório.

POR QUÊ ACUMULAMOS LÍQUIDO?

Gravidez
Cirurgias
Alimentação industrializada
Consumo de álcool e cigarro
Inflamações e infecções
Quimioterapia/radioterapia
Crise hipertensiva, insuficiência cardíaca e renal – casos em que a drenagem é contra-indicada

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Tatiana Teixeira Álvares.
Mestre Psicologia Social, Especialista em Fisioterapia em Ortopedia e Acupuntura